不調の大きな原因はストレス

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しばらく続いていた不調ですが今は落ち着いています。
今から考えると不調の原因は完全にストレスです。
不調が始まった時って、高校野球をしている息子がレギュラーから外れ、ベンチ入りメンバーからも外れました。
最終的にはベンチに入りました。

 

甲子園を目指す強豪校ですので切磋琢磨しながら頑張ってきました。
1人暮らしの息子のサポートをしながら応援していましたが、息子がベンチに戻った頃から体調も戻り始めました。
今は結構元気です。透輝の滴スタートセット

 

 

息子のことが心配で心労だったんでしょうね。
ストレスって本当に心身に影響を及ぼします。
今回、思ったんですが、割り切れるものでもないし、自分ではどうしようもありません。
そんな時はサプリや健康食品の手を借りながら、過ごしていくことも大事ですね。

 

辛い時期は漢方薬も飲んでいました。
ストレスって自分では何とも出来ないので、足りない栄養を補給することも必須だと本当に痛感しています。

私の場合だと耳鳴りが起こるとめまいが起こるので、耳鳴り状態の時に対処することが必要です。
自分の状態をしっかり把握して更年期を乗り切らないといけませんね。

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