気持ちの躁うつ状態が激しいのも更年期の特徴だと聞いたことある

最近は気持ちのコントロールも難しいです。
急に落ち込んだりするときもあるし、やる気がでてきて動きだしたり
これが更年期なんでしょうね。

でも、閉経を挟み前後10年といいますが、もしも始まりなら・・・
と考えてしまいました。

が、今思えば5年前に半年くらい、うつのような状態となりました。
当時は知識もなくただ、ただ、病院を転々として検査しましたが、あれが始まりだとするとこの先、5年後には元気な生活が待っているんですよね。

子供たちも大きくなり手もかからなくなるので自由な時間も増え、楽しく過ごせているのかな~
想像もできませんが、そう願っています。

今日は凄く天気がいいので少し散歩をしてみようと思います。
散歩友達とかいるといいんですが、皆働きにでているからな。

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